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卤香沪式爆鲫鱼
卤香沪式爆鲫鱼

卤香沪式爆鲫鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.09 11:58

鲫鱼除了肉质细嫩之外,药用价值十分高。适合需要补身体的人群食用,温胃、补虚。价格低廉也是它的一大优势,我们能够很方便的以低廉的价格购买到它。民间还有鲫鱼能够促进孕妇乳汁分泌的说法。卤香沪式爆鲫鱼,将卤料制作的汤汁浇在酥脆脆的鲫鱼上,鱼肉吸收了卤汁变得更加美味。

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主料

  • 小鲫鱼 :500

辅料

  • 油 :适量
  • 适量
  • 八角适量
  • 花椒适量
  • 海鲜酱 :适量
  • 耗油 :适量
  • 淀粉适量
  • 桂皮 :适量
  • 葱 :适量
  • 冰糖适量

具体步骤

  • 第一步
    小鲫鱼去鳞去肚去鳃,洗净沥干,
  • 第二步
    准备好调料
  • 第三步
    小鲫鱼撒些淀粉搅拌一下
  • 第四步
    锅里倒入400克植物油,7分热放入小鲫鱼,
  • 第五步
    中火炸至小鲫鱼外表脆,捞出控油
  • 第六步
    锅里放入2碗清水,放入姜,葱,八角,桂皮,花椒,
  • 第七步
    大火煮开5分钟,捞去姜,葱等
  • 第八步
    放入蚝油,海鲜酱,冰糖,如果颜色不深,可以放些老抽,蚝油比较咸,盐可以不用放了。
  • 第九步
    大火煮至汤汁浓稠,
  • 第十步
    要不停的搅拌一下,煮至很浓厚的感觉,冰糖可以多放些,上海本帮菜就是偏甜的。
  • 第十一步
    将炸好的鱼放入酱汁中浸泡一下,使之入味即可上桌。

烹饪技巧

  • .其实调料里还可以放入香醋,成品咸里有甜,还带些酸,很下饭的。

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