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鲜香香煎鲽鱼
鲜香香煎鲽鱼

鲜香香煎鲽鱼

准备时间:12分钟
烹饪时间:22分钟
发布时间:2017.04.06 01:14

鲜香香煎鲽鱼是一道经典的家常美食。主要是选用了新鲜肥美的鲽鱼为主要食材搭配简单的配料煎制而成。鲽鱼中含有丰富的蛋白质和各种微量元素,营养价值极高,采用煎制的形式,使得鲽鱼的口感外焦里嫩,香酥可口,鲽鱼少刺老少皆宜哦。

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主料

  • 鲽鱼 :适量

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    将冰鲜鲽鱼解冻,除鳞后冲洗干净,擦干水分,再均匀剞出一字花刀。
  • 第二步
    在碟内放入适量的盐,加入料将盐溶化,再把处理好的鲽鱼放入碟中,鱼的每一面,渍腌5分钟。
  • 第三步
    大火将煎锅烧至7分热,下适量的花生油,把渍腌好后鲽鱼,厚肉的一面先下煎制,改中小火,煎制3分钟。

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唯味

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香煎鲽鱼 香煎鲽鱼
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