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香脆的紫菜炒腰果
香脆的紫菜炒腰果

香脆的紫菜炒腰果

准备时间:5分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.04.09 05:23

紫菜炒腰果是一道可口的素材,经过烘炒的紫菜变得酥脆,腰果变得香脆可口,搭配食用口感极佳。紫菜炒腰果,制作的方法简单,炒的过程中不加水,小火慢炒,炒出来的味道会更好。腰果含有丰富的油脂,对人体中血管的软化有益处,紫菜可以补充人体所需的碘、钙等微元素。

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主料

辅料

  • 椒盐 :适量
  • 油 :适量
  • 白芝麻 :适量

具体步骤

  • 香脆的紫菜炒腰果的做法图解一
    第一步
    将海苔用剪刀剪碎,待用
  • 香脆的紫菜炒腰果的做法图解二
    第二步
    随后,用凉油下入腰果,翻炒至金黄
  • 香脆的紫菜炒腰果的做法图解三
    第三步
    接着,合入剪碎的海苔,加入适量的白芝麻
  • 香脆的紫菜炒腰果的做法图解四
    第四步
    翻炒一下后加适量的椒盐
  • 香脆的紫菜炒腰果的做法图解五
    第五步
    调味炒匀即可出锅装盘

烹饪技巧

  • 不加水,小火慢炒

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紫菜炒腰果 紫菜炒腰果
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这是一道口感爽脆,味道爽口,营养价值极高的一道菜,做法简单,原料易找,而且腰果具有低脂肪,抗氧化,抗衰老等作用,口感也极其酥脆,适合老人小孩进食,加上新鲜的紫菜……

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