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好吃的白蛤虾仁枸杞叶汤
好吃的白蛤虾仁枸杞叶汤

好吃的白蛤虾仁枸杞叶汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.04 11:06

白蛤虾仁枸杞叶汤,这是一道营养价值极高的趟类菜品。其中枸杞叶被称为“地仙”有很明显的明亮双眼的功能,在广东那边很喜欢用枸杞叶煲汤。白蛤就是海鲜的一种,放进汤里可以调汤的鲜味。虾需要去头去尾才是虾仁,特别容易被消化,所以给老人小孩吃都很合适。

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主料

  • 枸杞叶 :200
  • 白蛤 :350
  • 虾仁50
  • 瘦肉50
  • 清水 :500

辅料

  • 油 :5
  • 盐 :3

具体步骤

  • 第一步
    锅里煮开水后放入白蛤,捡掉不开口的
  • 第二步
    然后再煮沸清水后放入开口的白蛤
  • 第三步
    再次沸腾后放入枸杞叶
  • 第四步
    沸腾后放入虾仁和瘦肉煮
  • 第五步
    最后加入盐和滴入油,撒上葱花即可

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白蛤虾仁枸杞叶汤 白蛤虾仁枸杞叶汤
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白蛤虾仁枸杞叶汤的营养很高,它喝起来很不错,因此可以经常食用这样有利于我们的身体健康,枸杞的作用很多,它可以在中药里面作为一种食材,这样有一定的作用,虾仁的营养……

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