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家常乌栗豆腐
家常乌栗豆腐

家常乌栗豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.06 06:33

乌栗豆腐吃起来口感像凉粉和果冻,入口既化,原料是皖南山区山上的一种栗子,制作好之后散发着天然的香气。营养丰富,含有大量人体所需元素,老少皆宜,炒制或者是煲汤都是很好的食材。这道菜原料简单,省时方便,非常适合新手做。炒出来之后做盖浇饭是再合适不过了。

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主料

  • 乌栗豆腐 :一块

辅料

  • 食用油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜瓣 :五瓣
  • 酱油适量

具体步骤

  • 第一步
    将浸泡好的豆腐再用水洗净
  • 第二步
    将蒜瓣切碎
  • 第三步
    做锅,开火,放油
  • 第四步
    将豆腐放锅内
  • 第五步
    放切碎的蒜瓣粒
  • 第六步
    加水,并用铲子捯碎
  • 第七步
    加有机酱油和盐,盖上盖焖3分钟即可

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乌栗豆腐 乌栗豆腐
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乌栗豆腐看着很不错,它的营养很高,适合大多数人食用,它的口感鲜美,可以与不同种食物搭配在一起,想要有一个健康的身体首先要有一个良好的饮食习惯,调理好每天应该食用……

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