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鸡腿肉恐怕是鸡身上最好吃的部位了,口感滑嫩,没有粗糙的纤维,一口一块的鸡腿肉吃起来是不是很爽,青瓜红萝卜炒鸡腿是一道色彩丰富的菜肴,青瓜鲜嫩爽脆,红萝卜营养丰富,色泽鲜艳,这三样一起炒就是一道清新又养眼的家常菜呢,非常好吃。
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这是一道家常菜,青瓜俗称黄瓜,可清热去火,消炎镇静的效果,在这道菜中扮演着解腻的好角色,胡萝卜,富含胡萝卜素及膳食纤维,可有效补充维生素A和促进排泄,鸡肉富含蛋……
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胡萝卜的营养价值十分高,富含维生素,蒜苗则是有增强免疫力、抗……
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