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营养的金枪鱼果蔬脆片
营养的金枪鱼果蔬脆片

营养的金枪鱼果蔬脆片

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.04 08:03

金枪鱼果蔬脆片是一道十分营养的佳肴,里面的金枪鱼能够强化肝脏,还能够美容养颜。菠萝味道香甜,能补充维生素,而马苏里拉芝士富含蛋白质。将金枪鱼果蔬脆片烘制好了之后,咬上一口,热热的芝士还能拉出丝,满满的幸福感。喜欢吃甜食的人还可以根据自己的口味多抹上一点番茄酱和沙拉酱哦!

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备好馄饨皮和金枪鱼罐头。
  • 第二步
    彩椒切圈,青椒切丝,菠萝切丁。
  • 第三步
    马苏里拉芝士切粒,洋葱切圈。
  • 第四步
    将馄饨皮用花边剪刀修整一下,摆入烤盘,放两层,可以错位摆放。
  • 第五步
    抹少许番茄酱,放上金枪鱼碎。
  • 第六步
    .摆上菠萝丁。
  • 第七步
    放上洋葱圈和彩椒圈。
  • 第八步
    撒上马苏里拉芝士粒。
  • 第九步
    入预热230度的烤箱,上下火烤12分钟。
  • 第十步
    烤至金黄取出,撒上胡椒粉即可。

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金枪鱼果蔬脆片 金枪鱼果蔬脆片
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