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营养快速黑椒汁红绿炒饭
营养快速黑椒汁红绿炒饭

营养快速黑椒汁红绿炒饭

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.19 08:59

炒饭是一种既简单又美味的主食,我们平时都有食用,而红萝卜和黄瓜更是含有丰富的维生素,加入到炒饭里面不仅可提升它的风味,更增加的炒饭的营养。使人在填饱肚子的同时又摄取了足够的营养。所以黑椒汁红绿炒饭真的是一款很棒的家常美食!

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :1/4勺
  • 味精1/4勺
  • 黑胡椒酱 :1勺

具体步骤

  • 第一步
    隔夜米饭一碗
  • 第二步
    胡萝卜,黄瓜洗净
  • 第三步
    胡萝卜,黄瓜切小丁
  • 第四步
    切葱花
  • 第五步
    准备好黑胡椒酱汁
  • 第六步
    热锅凉油下入胡萝卜丁翻炒变色
  • 第七步
    下入黄瓜丁轻炒
  • 第八步
    下入米饭翻炒均匀
  • 第九步
    下入盐,味精,翻炒均匀,打散米饭
  • 第十步
    加入黑椒酱汁
  • 第十一步
    翻炒均匀装碗即可

烹饪技巧

  • 米饭最好用隔夜的,水分少,炒饭的口感更好,各种蔬菜不要炒的时间太长,软了就不好吃了,根据自己的口味增减黑胡椒酱汁的量!

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黑椒汁红绿炒饭 黑椒汁红绿炒饭
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