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美味全麦金枪鱼三明治
美味全麦金枪鱼三明治

美味全麦金枪鱼三明治

准备时间:5分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.01 07:47

全麦金枪鱼三明治,口感松软并且伴有奶香,全麦吐司健康美味,加上金枪鱼的鲜甜和鸡蛋的滑嫩,更是一道可口的点心,它也可以作为早餐来食用,全麦吐司,金枪鱼和鸡蛋都有丰富的营养,能给一天带来活力满满。做法也是十分简单,快来试试吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    材料准备好
  • 第二步
    吐司对半切成三角形放平底锅慢烤
  • 第三步
    鸡蛋煮熟,剥壳,切片,西红柿切片
  • 第四步
    金枪鱼捞出沥干油
  • 第五步
    按照吐司,西红柿,金枪鱼,芝士片,吐司,鸡蛋,金枪鱼,芝士片顺序铺两层即可

烹饪技巧

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厨一江湖

厨一江湖

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全麦金枪鱼三明治 全麦金枪鱼三明治
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全麦金枪鱼三明治是以金枪鱼、全麦吐司为主要材料制成的一道菜品。金枪鱼的肉质柔嫩且非常鲜美,生活在海域深处,不受污染;金枪鱼蛋白质含量极高,且脂肪含量低,还含有人……

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