可口的花旗参瘦肉炖汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.03.31 01:52

花旗参瘦肉炖汤 这道菜口感浓郁，略带有一点儿中药味，这款汤是适合秋冬天食用，因为花旗参是一种温和的食材，有健脾益气的功效，怕上火的朋友，不必担心吃多了会上火，而且这道菜 做起来也是非常的简单，烹饪的时间也不长，所以很适合在家里制作。

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主料

• 瘦肉 ：100

辅料

• 花旗参 ：适量
• 枸杞 ：适量
• 姜 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 挑选块比较瘦的肉,将其筋膜去掉.
• 第二步
  2. 剁成肉末
• 第三步
  3. 姜切细条备用
• 第四步
  4. 西洋参片备用
• 第五步
  5. 取一炖盅,将2-4的材料放入,倒入温水.
• 第六步
  6. 取一蒸锅,里面放足够的水
• 第七步
  7.饮用时加入适量的盐就可以了，简单快捷，特适合上班族

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花旗参瘦肉炖汤

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