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养生汤花旗参瘦肉炖汤
养生汤花旗参瘦肉炖汤

养生汤花旗参瘦肉炖汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.03.28 12:29

花旗参瘦肉炖汤是瘦肉,花旗参,盐一起制作而成的,这款汤不适宜用肥肉,肥肉制作出来口感不好,并且汤喝起来还有油腻的感觉,所以不太适合,瘦肉和肥肉想必,瘦肉的营养价值高于肥肉,口感好于肥肉,所以说这是不错的美食哟,老年人比较适合多喝,对身体好。

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主料

辅料

  • 花旗参 :5
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 养生汤花旗参瘦肉炖汤的做法图解一
    第一步
    1.挑选块比较瘦的肉,将其筋膜去掉。
  • 养生汤花旗参瘦肉炖汤的做法图解二
    第二步
    2.剁成肉末
  • 养生汤花旗参瘦肉炖汤的做法图解三
    第三步
    3.姜切细条备用
  • 养生汤花旗参瘦肉炖汤的做法图解四
    第四步
    4.西洋参片备用
  • 养生汤花旗参瘦肉炖汤的做法图解五
    第五步
    5.取一炖盅,将2-4的材料放入,倒入温水。
  • 养生汤花旗参瘦肉炖汤的做法图解六
    第六步
    6.取一蒸锅,里面放足够的水(一定要放多一点水),将炖盅放入蒸架,加盖,隔水蒸。先大火后小火炖。
  • 养生汤花旗参瘦肉炖汤的做法图解七
    第七步
    7.炖了约2小时后,取出放适量的盐,搅匀,装入碗中即可饮用。

烹饪技巧

  • 1、肉选瘦肉,煲出来的汤色更纯。2、花旗参不要放太多,喜欢味道的放十克也不可以,我这一次放的太少了,只放了五克。怕女儿不习惯花旗参的味道。3、用温水倒入炖盅。不要用冷水,怕腥。4、炖的时间可以根据自已的情况调节。至少45分钟以上。

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厨味十足

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花旗参瘦肉炖汤 花旗参瘦肉炖汤
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