冰糖银耳

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.03.17 06:35

这款冰糖银耳口感不错，一般放在冰箱里冷冻过后更好吃，多吃有益于身体健康，银耳，对于身体的某些疾病有缓解作用，所以是一款很好的养生保健食品，喜欢的人赶紧做来尝尝吧，老少皆宜的一款饮品哟，给家人朋友喝都不错

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主料

• 银耳 ：适量

辅料

• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  准备好的银耳，加水泡20分钟洗净
• 
  第二步
  电饭煲里加水倒入银耳盖上锅盖，银耳煮开了把盖子卸开点以免扑水出来，在熬1小时左右
• 
  第三步
  准备好的老冰糖，
• 
  第四步
  银耳煮到粘稠了倒入冰糖在煮10分钟就可以关火

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冰糖银耳

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冰糖银耳需要银耳，银耳有很多功效，有延缓衰老的功效，降低血糖，抗癌防癌，增强人体的免疫力系统，银耳是久病体弱、腰腿酸软、肢体麻木、贫血、高血压、冠心病、脑血栓、……

包含食材

• 银耳
• 红枣
• 枸杞

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