鱼肚煲，需要鱼肚和一些食材，而鱼肚中富含了丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、碳水化合物等等营养素，还可以治疗盗汗、补虚，对人体十分的有作用，而鱼肚也是我们生活中经常见的一道美食，值得我们去品尝。
煲汤应该先大火煮开，继续用大火煮10多分钟，再转中小火放葱花颜色更为丰富。
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菌菇
鸡骨
白灼花心才
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