小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

蔬菜水果色拉
蔬菜水果色拉

蔬菜水果色拉

准备时间:9分钟
烹饪时间:36分钟
发布时间:2017.03.13 02:22

蔬菜水果沙拉,水肿非常好吃的一种东西,又追的那一天的营养,而且非常瘦的那些口味比较清淡的人的使用,在配合着其他的一些东西,味道会更加的不错哦!快来试试吧!有助于人体的营养哦。

更多详情
  • 1713人看过
  • 13
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    生菜、胡萝卜、黄瓜、圣女果、红提、梨(削皮)、橙子洗净(橙子只用了半个)。
  • 第二步
    黄瓜、胡萝卜切片、梨切丁、圣女果、红提切对半、橙子切片。
  • 第三步
    锅里水烧开,放入胡萝卜焯下水。
  • 第四步
    捞出控干。
  • 第五步
    把蔬菜、水果码入盘。
  • 第六步
    淋上蜂蜜。

烹饪技巧

  • 做啥的时候一定要加上一些蔬菜或者是水果味的,会更好。

13

收藏

分享
栀子花汤

栀子花汤

共有476个成果

TA的其他成果

青椒战土鸡
墨鱼香菇炖肉
超简单又好吃的酸奶重芝士蛋糕
家常芝士水果卷
小猪猪蒸蛋
土豆炖茄子东北风味
五花肉香粽
自制泡椒木耳炒肉
查看全部
蔬菜水果色拉 蔬菜水果色拉
1358
已被3490人参考

减肥是最痛苦的,没有干吃不胖的体质怎么办,看着眼前的美食只能心疼的抱住自己。这时候你可以自己做蔬菜水果色拉,既能满足你挑剔的胃,又不会是体重增加。蔬菜是膳食纤维……

包含食材
热门项目: