炒黄蚬

准备时间:7分钟

烹饪时间:25分钟

发布时间:2017.03.11 07:20

炒黄蚬这一道美食非常的补，黄蚬中的蛋白质营养非常的高，还有丰富的钙元素，非常值得青少年去食用，黄蚬中的营养价值更高了，而且肉质很脆，非常的美味，用来制作成的美食味道就不用多说了，一定非常的美味。

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主料

• 黄蚬 ：525g
• 干辣椒 ：适量

辅料

• 盐 ：适量
• 青椒 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  烧锅倒油烧热，下入已剪碎的干辣椒、蒜片和姜片炝锅。
• 第二步
  接着，下入已洗净的黄蚬，加适量的料酒。
• 第三步
  翻炒翻炒。
• 第四步
  然后，加适量的生抽。
• 第五步
  调味翻炒翻炒，至黄蚬开口。
• 第六步
  最后，搁入葱段，即可。

烹饪技巧

• 黄蚬一定要选择新鲜的因为新鲜的食材是这道菜的精华。

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炒黄蚬

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包含食材

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