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炒黄蚬
炒黄蚬

炒黄蚬

准备时间:5分钟
烹饪时间:37分钟
发布时间:2017.03.20 12:12

炒黄蚬这一道美食非常的补,黄蚬中的蛋白质营养非常的高,还有丰富的钙元素,非常值得青少年去食用,黄蚬中的营养价值更高了,而且肉质很脆,非常的美味,用来制作成的美食味道就不用多说了,一定非常的美味。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    烧锅倒油烧热,下入已剪碎的干辣椒、蒜片和姜片炝锅。
  • 第二步
    接着,下入已洗净的黄蚬,加适量的料
  • 第三步
    翻炒翻炒。
  • 第四步
    然后,加适量的生抽。
  • 第五步
    调味翻炒翻炒,至黄蚬开口。
  • 第六步
    最后,搁入葱段,即可。

烹饪技巧

  • 食材一定要选择新鲜的因为新鲜的食材是这道菜的精华。

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爱做饭的TA

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炒黄蚬 炒黄蚬
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黄蚬味道肥而不腻,是道不错的菜。把黄蚬吐沙洗干净。往锅内加油。放黄蚬翻炒一会。加适量多的水,酱油。加葱丝然后炒一会。味道鲜美的黄蚬就完工了。做黄蚬时需要先把黄蚬……

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