炒黄蚬

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.01.27 08:59

黄蚬是一种非常常见的小海鲜，它的脂肪含量低，蛋白质含量丰富，而且含有丰富的微量元素，常吃能增强人的免疫力，这道炒黄蚬做法简单，黄蚬肉质细嫩鲜美，是一道非常不错的下饭菜，不管是招待客人，还是自己食用，都是非常不错的选择，一起试试吧。

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主料

• 黄蚬 ：300g

辅料

• 盐 ：适量
• 葱 ：适量
• 油 ：适量
• 酱油 ：适量
• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将黄蚬吐沙洗净备用
• 
  第二步
  2.锅中入油
• 
  第三步
  3.加入黄蚬炒一会
• 
  第四步
  4.倒入适量的水和酱油
• 
  第五步
  5.放入葱丝再炒一会
• 
  第六步
  6.美味的黄蚬就做好啦

烹饪技巧

• 黄蚬要先吐沙

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炒黄蚬

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黄蚬味道肥而不腻，是道不错的菜。把黄蚬吐沙洗干净。往锅内加油。放黄蚬翻炒一会。加适量多的水，酱油。加葱丝然后炒一会。味道鲜美的黄蚬就完工了。做黄蚬时需要先把黄蚬……

包含食材

• 黄蚬

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