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蒸菜萝卜丝
蒸菜萝卜丝

蒸菜萝卜丝

准备时间:15分钟
烹饪时间:26分钟
发布时间:2017.03.24 04:12

蒸菜萝卜丝:萝卜是一种很好的冬季进补食材,它含有丰富的营养物质,可以为人体提供大量营养,还有着止咳平喘的功效,有多种烹饪方法,是一种上佳的食材。蒸菜萝卜丝这道菜营养丰富,做法简单,味道鲜美,是一道很好的家常菜肴。

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主料

辅料

  • 面粉 :30g

具体步骤

  • 第一步
    胡萝卜3个洗净去皮备用。
  • 第二步
    准备淀粉和白醋。
  • 第三步
    将胡萝卜切细丝备用。
  • 第四步
    切好的胡萝卜丝,用少许橄榄油拌一下,也可用其他油。
  • 第五步
    取淀粉放在面板上。
  • 第六步
    将拌油的胡萝卜丝均匀沾一层淀粉。
  • 第七步
    准备几个白菜叶垫在笼屉上,这样防粘。
  • 第八步
    将拌好淀粉的胡萝卜丝放在笼屉上旺火蒸5分钟。
  • 第九步
    大蒜砸成泥备用。
  • 第十步
    将蒸好的胡萝卜丝放在调料碗里,加入蒜泥、白醋、香油、食盐拌匀食用。

烹饪技巧

  • 胡萝卜丝上拌一层薄油,是防止蒸熟的菜粘连在一起。

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