主料
- 鲶鱼 ：1500g
鲶鱼，又叫胡子鱼，因它有很长的胡须而得名。肉质非常鲜嫩，且含有非常丰富的营养物质。具有健脾养胃、补气益血的功效，特别适合老人、幼儿以及孕妇等消化功能不佳的人食用。其含有的蛋白质和脂肪含量特别高，适合减肥期间食用。
鲶鱼体表很黏，用热水烫一下，再用清水洗干净，即可去除粘液。
这又是一道另外的一种鲶鱼，胡子鲶鱼最大的特点就是维c含量丰富……
黄焖鲶鱼，营养丰富，刺很少而肉细嫩，又因为它的肉容易消化，所……
西红柿鲶鱼汤在生活中属于一种很有营养的烫，并且也最常见的。它……
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鲶鱼
机智汤
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