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鼎湖上素
鼎湖上素

鼎湖上素

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.03.09 10:31

这是广东菜的一种,口味清香,属于粤菜系列,吃起来爽滑可口,营养丰富,此款菜品的做法比较简单,耗费时间也不长,非常适合上班族的人食用,一般搭配米饭作为午餐或者晚餐食用,效果最佳,可以动手做一下。

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主料

  • 香菇30g
  • 口蘑 :30g
  • 草菇 :75g
  • 银耳 :30g
  • 榆黄蘑 :30g
  • 竹荪 :30g
  • 冬笋 :120g
  • 胡萝卜 :150g
  • 莲子 :150g

辅料

具体步骤

  • 第一步
    水发香菇用清水洗净,大片的用斜刀片成两片,小的整用。
  • 第二步
    鲜草菇在圆面上切成十字花刀。
  • 第三步
    将水发口蘑、水发黄耳、水发楡用清水洗净,均切成片。
  • 第四步
    净冬笋、胡萝卜用花刀法刻成蝴蝶花形。
  • 第五步
    然后再切成片,使每片都成蝴蝶状。
  • 第六步
    水发竹笋由中间剖开,切成5 厘米的长条。
  • 第七步
    油菜洗净,剥去老帮,并将油菜心每片改刀切成两片。
  • 第八步
    莲子剥去外皮,挖去苦芯,以上备用。
  • 第九步
    香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、楡耳、红萝卜、竹笋分别用开水焯烫至熟,捞出后用凉水过凉备用。
  • 第十步
    水发银耳选择外形丰满整齐的,也用沸水焯烫。
  • 第十一步
    取铁锅一只,用水洗净,上火烧热,下入花生油,加入盐、白糖、味精、蚝油、汤,并将香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆耳、胡萝卜、竹和笋放入锅内烧至入味,倒去余汁备用。
  • 第十二步
    另取铁锅一只洗净,采用以上相同技法将银耳烧至入味,不要加入带深颜色的调味品。
  • 第十三步
    取汤碗一只,将烧至入味的香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、胡萝卜、竹笋依次排在碗内备用。
  • 第十四步
    铁锅刷净上火,加入花生油,烧热后加入素汤、生抽、白糖、味精,烧沸后调好口味,用水淀粉勾芡,浇在汤碗内,并上屉用大火蒸5 分钟即可。
  • 第十五步
    在蒸菜的同时,将烧香菇、冬笋、口蘑剩下的余汁加热,下油菜心烧至入味,捞出后整齐地码放在菜盘的周围。
  • 第十六步
    将蒸好的菜肴翻扣在码入油菜心的盘子中央,并将银耳摆放在上面,浇上烧银耳余下的汁即成。

烹饪技巧

  • 香菇一定要发好,这样吃起来口感才好,味道更加美味。

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甜点女孩

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