比目鱼是我们比较常见的海鲜，有大比目鱼和小比目鱼的区分，我们一般老百姓都只能在市场上买到小比目鱼，大比目鱼比较珍贵，很少看见。但小比目鱼的营养也十分的丰富，富含极高的钙以及维生素。而人们喜爱把比目鱼用来烧制，比目鱼的口感十分的鲜美可口，是一款老少适宜的海鲜。
在比目鱼七成熟时一定关小火，不然鱼容易烧烂，影响外观和口感。
蒸比目鱼一道营养餐，比目鱼营养丰富，是一种特别名贵的鱼，里面……
清蒸比目鱼一道家常菜，比目鱼营养丰富，是一种特别名贵的鱼，里……
油炸比目鱼一道家常菜，比目鱼营养丰富，里面有很多对人体有益的……
煎小比目鱼的鱼肉吃起来十分有嚼劲，而且肉质松软具有消化的作用……
比目鱼
再吃也不胖
评论