芋艿煮毛豆

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.03.10 04:56

芋艿煮毛豆两种素菜搭配在一起的美味，而且营养价值非常高，芋艿含有丰富的维生素和矿物质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，毛豆含有的营养有助于人们润肠通便排毒养颜，对于美容也有一定的功效呢，整道菜肴整体味道清口适合所有人群食用呢！

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主料

• 芋艿 ：350g
• 毛豆 ：150g

辅料

• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  芋艿洗净；
• 第二步
  毛豆用剪刀剪去两头后洗净；
• 第三步
  芋艿冷水下锅盖上大火煮；
• 第四步
  一直煮到筷子能轻松的戳进去；
• 第五步
  转大火加入毛豆和盐盖上大火煮10分钟即可；
• 第六步
  上桌。

烹饪技巧

• 毛豆的两头一定要处理干净，这样吃起来也十分方便。

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芋艿煮毛豆

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