主料
- 本鸡 ：1只
- 干牛蒡 ：适量
牛蒡煨小笨鸡是一道十分健康美味的菜肴，其中牛蒡含有的纤维可以促进大肠蠕动，预防排便，降低体内的胆固醇含量。鸡肉非常适合需要滋补的人两者结合不但味道鲜美，而且还可以降低鸡肉中的胆固醇含量，使大家更加可以放心食用，是大家进补的汤品之一。
喜欢辣味的，可以加点辣椒或者胡椒粉，香葱来调味。牛蒡作为烹饪的佐料非常入味，无需添加其它佐料，味道就很鲜美。在切鸡肉的时候可以切小块点，这样比较容易入味口感也好。
黄芪是益气、补血的食材，炖鸡也适合气虚的人，用黄芪炖鸡做出来……
这道菜是沿海地区的一道家常菜，主要食材是鸡肉、蛤蜊、土豆。这……
这是一道比较清淡的汤类，口味偏淡的人爱吃，汤的味道也特别鲜美……
牛蒡含有的热量比较适中，能提供我们自身所需的热量，里面含有丰……
本鸡
绝味叫花鸡
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