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清汤炖羊脑
清汤炖羊脑

清汤炖羊脑

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.03.23 11:50

清汤炖羊脑是一道看似简单,但是实则很复杂的一道汤品。羊脑是一种很滋补的食材,富含蛋白质和各种人体所需的矿物质和微量元素,能够补充人体所需。多食用羊脑可以哦美容养颜,增强记忆力,延缓衰老,更能够预防坏血病。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    五花肉和鸡腿放入加葱姜,清水烧开。
  • 第二步
    撇去浮沫。
  • 第三步
    盖盖转小火煮4个小时。
  • 第四步
    枸杞洗净用清水泡软。
  • 第五步
    菜心洗净控水备用。
  • 第六步
    羊脑加料浸泡20分钟。
  • 第七步
    将羊脑放入清汤中。
  • 第八步
    再加入枸杞子一起中火炖5分钟。
  • 第九步
    最后加菜心煮30秒,加盐和白胡椒粉调味关火。
  • 第十步
    盛入碗中,一道美味的清汤羊脑就做好了。

烹饪技巧

  • 用盐水浸泡可以让雁南洗得更加干净家胡椒粉能够提味加料酒腌制,能够去羊脑的腥气

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清汤炖羊脑 清汤炖羊脑
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清汤炖羊脑主要用到的食材有羊脑,羊脑含有丰富的营养物质,具有补肾补虚的作用,经常食用对人们的身体有好处,还在等什么,冬天的晚上来一碗热气腾腾的清汤炖羊脑,不仅可……

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