小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

清汤炖羊脑
清汤炖羊脑

清汤炖羊脑

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.31 08:45

清汤炖羊脑是一道需要耐心的靓汤,主材羊脑中含有抗坏血酸,有补虚健脑之效果,还含有丰富的蛋白质,营养价值极高。刚出锅后的清汤羊脑再点缀几颗绿油油的小白菜,再放入几颗红红的枸杞,色觉上给人清新明目,爱生活爱煲汤,清汤炖羊脑绝对是冬季进补的一道佳品。

更多详情
  • 2631人看过
  • 533
  • 收藏

主料

  • 羊肉汤 :1大碗
  • 羊脑1个

辅料

具体步骤

  • 清汤炖羊脑的做法图解一
    第一步
    1.新鲜的羊脑,呈淡粉色
  • 清汤炖羊脑的做法图解二
    第二步
    2.用网漏盛着羊脑,放入开水中,小火焯水,去掉浮沫杂质。焯水时一直要用网漏盛着,不要丢入
  • 清汤炖羊脑的做法图解三
    第三步
    3.焯好的羊脑备用。
  • 清汤炖羊脑的做法图解四
    第四步
    4.煮好的羊肉汤,撇掉上面的油
  • 清汤炖羊脑的做法图解五
    第五步
    5.取羊肉清汤一碗放入炒锅里
  • 清汤炖羊脑的做法图解六
    第六步
    6.加盐和胡椒粉调味
  • 清汤炖羊脑的做法图解七
    第七步
    7.放入适量的枸杞煮2分钟
  • 清汤炖羊脑的做法图解八
    第八步
    8.放入焯好的羊脑
  • 清汤炖羊脑的做法图解九
    第九步
    9.再加一点青菜煮开即可

烹饪技巧

  • 羊脑焯水时一定要用网筛盛着,否则易煮烂

533

收藏

分享
蕾拉雪萝卜

蕾拉雪萝卜

共有435个成果

TA的其他成果

自制香菇煎豆腐小炒肉
超级好吃的可乐鸡腿
凉拌开胃手撕茄子-私家传统配方
电饭锅版-柠香鸡蛋糕
家常老醋花生米
营养的孕妇鸽子汤
蕃茄肉丝蛋炒西兰花
自制凉皮
查看全部
清汤炖羊脑 清汤炖羊脑
1022
已被3818人参考

清汤炖羊脑主要用到的食材有羊脑,羊脑含有丰富的营养物质,具有补肾补虚的作用,经常食用对人们的身体有好处,还在等什么,冬天的晚上来一碗热气腾腾的清汤炖羊脑,不仅可……

包含食材