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绿豆芽炒鸡肉
绿豆芽炒鸡肉

绿豆芽炒鸡肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.03.05 01:42

女,豆芽是绿豆茎发芽后的抑郁种,产品绿豆芽,非常的香脆可口,而且有助于人体对其样物质的吸收,再配合这肌肉,王者搭配,相得益彰,可以有效的增加人体的食欲,并且还具有一定的滋补的作用。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 干辣椒 :适量
  • 花椒适量
  • 八角适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    绿豆芽,要选择那些,长短适中,而且,质量非常好的那种绿豆芽。
  • 第二步
    肌肉要挑选那些腥味不是很重,而且,非常的有弹性。
  • 第三步
    二者搭配,要进行炒菜的时候要把握住时间。
  • 第四步
    做法将鸡肉切成细丝,用盐、胡椒粉和糖拌匀,腌15分钟豆芽去尾洗干净,沥干水分;葱切段、姜切片备用锅烧热,下油先煸炒鸡肉丝至八分熟,盛出。

烹饪技巧

  • 绿豆芽,要选择那一些色泽非常好的,而且非常的脆。鸡肉要选择那些,非常有弹性,而且很有色泽感非常干净的一种肌肉。在炒菜的过程中,加入一些辣椒,味道会更加好,快来试试吧。

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馋嘴勒

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绿豆芽炒鸡肉 绿豆芽炒鸡肉
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这是道深受人们喜爱的家常菜,在材料的选择上也极其简单。鸡肉是人们常见的肉制品,因其肉质鲜美,滋味鲜美富有营养而深受人们的青睐,而绿豆芽具有降血脂和软化血管的功效……

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