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茄汁拌鸡蛋生菜
茄汁拌鸡蛋生菜

茄汁拌鸡蛋生菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.13 09:38

茄子址半期蛋,生菜,茄子是我们平常生活中非常喜欢那种东西,配合着鸡蛋1斤生菜,记者搭配更加增加人的使用,而且身材非常的香脆可口,鸡蛋中富含丰富的营养物质,广受人们的喜欢。

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主料

辅料

具体步骤

  • 茄汁拌鸡蛋生菜的做法图解一
    第一步
    1.洗净的洋葱和红椒切成小块备用。
  • 茄汁拌鸡蛋生菜的做法图解二
    第二步
    2.热锅冷油,放入切成两半的水果番茄翻炒一会。
  • 茄汁拌鸡蛋生菜的做法图解三
    第三步
    3.待番茄炒软出汁后,放入洋葱和红椒翻炒几下。
  • 茄汁拌鸡蛋生菜的做法图解四
    第四步
    4.倒入半碗水煮沸,放入适量的盐、生抽、白糖、白醋、香油调味后盛出放至温热。
  • 茄汁拌鸡蛋生菜的做法图解五
    第五步
    5.煮熟的鸡蛋去壳后用汤匙压成几块备用。
  • 茄汁拌鸡蛋生菜的做法图解六
    第六步
    6.洗好的生菜掰成小块放入沙拉碗里,放入压碎的鸡蛋块。
  • 茄汁拌鸡蛋生菜的做法图解七
    第七步
    7.倒入之前煮好的番茄汁拌匀。
  • 第八步
    8.撒上一些黑胡椒碎后即可食用。
  • 茄汁拌鸡蛋生菜的做法图解九
    第九步
    9.成品图

烹饪技巧

  • 如果把生菜换成其它蔬菜时,应该先把蔬菜事先用沸水焯熟后再凉拌。

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