煸炒海带

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.02.17 05:56

煸炒海带:海带是一种来自大海的食材，含有丰富的微量元素，可以为人体提供大量无机矿物质，口感很脆，有嚼劲，是一种很完美的食材。煸炒海带是一道含有丰富营养物质，做法很是简单易学，口感脆脆的，很是好吃的家常菜。

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主料

• 海带 ：半斤
• 肉 ：适量

辅料

• 葱 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.提前煮熟的海带
• 
  第二步
  2.海带喜肥肉，选这种肉做出的海带口感滑润，肉切片
• 
  第三步
  3.锅加热放入肉进行煸炒，加入酱油
• 
  第四步
  4.加入海带翻炒，加盐加开水炖5分钟即可

烹饪技巧

• 无

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煸炒海带

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包含食材

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