独特的煎鸡腿

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.09.27 05:44

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.鸡腿剔骨
• 
  第二步
  2.起油锅爆香蒜姜辣椒
• 
  第三步
  3.将爆香后的调料加入鸡腿中腌制
• 
  第四步
  4.然后将胡萝卜丝土豆丝塞入鸡腿中
• 
  第五步
  5.起油锅，下鸡腿，煎制
• 
  第六步
  6.将鸡腿煎焦黄即可出锅装盘

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煎鸡腿

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鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类，而且消化率高，很容易被人体吸收利用……

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