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营养早餐黄金海绵蛋糕
营养早餐黄金海绵蛋糕

营养早餐黄金海绵蛋糕

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.12.01 01:25

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主料

  • 低粉 :55

辅料

  • 黄油55
  • 牛奶70
  • 蛋 :4个
  • 糖 :50
  • 蛋黄 :3个

具体步骤

  • 营养早餐黄金海绵蛋糕的做法图解一
    第一步
    1.准备好所有的材料。
  • 营养早餐黄金海绵蛋糕的做法图解二
    第二步
    2.黄油切小块中小火煮至沸腾关火,倒入已过筛的低粉。
  • 营养早餐黄金海绵蛋糕的做法图解三
    第三步
    3.这是搅成的面糊。
  • 营养早餐黄金海绵蛋糕的做法图解四
    第四步
    4.牛奶加热至约60度,入七个蛋黄,拌均匀。
  • 营养早餐黄金海绵蛋糕的做法图解五
    第五步
    5.牛奶蛋黄糊与黄油面糊相混合,拌均匀成略稀的面糊。
  • 营养早餐黄金海绵蛋糕的做法图解六
    第六步
    6.4个蛋白分次加入所有的糖打至湿性发泡。
  • 营养早餐黄金海绵蛋糕的做法图解七
    第七步
    7.这是打好的蛋白和拌好的蛋黄糊。
  • 营养早餐黄金海绵蛋糕的做法图解八
    第八步
    8.挖1/3的蛋白入拌好的面糊中,轻轻地上下翻拌均匀。
  • 营养早餐黄金海绵蛋糕的做法图解九
    第九步
    9.面糊会逐渐稠厚起来。
  • 营养早餐黄金海绵蛋糕的做法图解十
    第十步
    10.继续再挖1/3打好的蛋白入蛋黄糊中,再轻轻地上下翻拌均匀。
  • 营养早餐黄金海绵蛋糕的做法图解十一
    第十一步
    11.拌至顺滑、细腻,遇到蛋白块要用切拌的方法。
  • 营养早餐黄金海绵蛋糕的做法图解十二
    第十二步
    12.拌均匀后,倒回蛋白盆中,上下翻拌均匀。
  • 营养早餐黄金海绵蛋糕的做法图解十三
    第十三步
    13.电饭锅内胆铺油纸,倒入面糊后,震出大气泡后插电。
  • 营养早餐黄金海绵蛋糕的做法图解十四
    第十四步
    14.普通电饭锅,按下‘煮饭’键,跳到‘保温’后保温约半小时,再如此重复了一次。
  • 营养早餐黄金海绵蛋糕的做法图解十五
    第十五步
    15.看看内在~~
  • 营养早餐黄金海绵蛋糕的做法图解十六
    第十六步
    16.切小小的块~~ 慢慢地品

烹饪技巧

  • 混合的时候一定要上下翻拌。

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