小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

好吃的洋葱黑椒爆猪肝
好吃的洋葱黑椒爆猪肝

好吃的洋葱黑椒爆猪肝

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.30 02:38

洋葱黑椒爆猪肝是一道地道的家常的美食,在大大小小的餐馆中都能吃到,也是一道很美味的下饭菜。这道菜炒制起来很简单,食材也是很寻常的。猪肝的营养价值很高,常吃猪肝可以有助于补血、明目,对人的身体很有好处,尤其是对于女性来说是极高的补品。

更多详情
  • 1544人看过
  • 6
  • 收藏

主料

  • 猪肝尖 :200

辅料

  • 蚝油 :一勺
  • 油 :适量
  • 黑胡椒碎 :一勺
  • 小苏达 :2
  • 白醋 :适量
  • 洋葱1个
  • 盐 :5
  • 酱油一勺
  • 糖 :少许
  • 水淀粉 :适量

具体步骤

  • 好吃的洋葱黑椒爆猪肝的做法图解一
    第一步
    1.一片新鲜的肝尖大约200克,先流水冲洗十分钟,然后再泡半个多小时颜色变得有点发浅。
  • 好吃的洋葱黑椒爆猪肝的做法图解二
    第二步
    2.猪肝切成薄片,尽量薄一些比较好。
  • 好吃的洋葱黑椒爆猪肝的做法图解三
    第三步
    3.加入2克盐、上面撒上小苏达
  • 好吃的洋葱黑椒爆猪肝的做法图解四
    第四步
    4.再在小苏达上面倒上醋,马上就出现好多泡泡,这是酸碱中和的反映,可以去除掉肝内的血腥液体。
  • 好吃的洋葱黑椒爆猪肝的做法图解五
    第五步
    5.腌五分钟左右反复洗去脏血水达到不沾手为止。
  • 好吃的洋葱黑椒爆猪肝的做法图解六
    第六步
    6.洋葱去皮切小块。
  • 好吃的洋葱黑椒爆猪肝的做法图解七
    第七步
    7.水淀粉调匀。
  • 好吃的洋葱黑椒爆猪肝的做法图解八
    第八步
    8.将盐,酱油,黑胡椒粉,蚝油,糖和一点水调成碗汁备用。
  • 好吃的洋葱黑椒爆猪肝的做法图解九
    第九步
    9.锅中烧开水,水开后关火下入猪肝,肝变色马上捞出,防止变老。
  • 好吃的洋葱黑椒爆猪肝的做法图解十
    第十步
    10.起锅热油,下入洋葱煸香。
  • 好吃的洋葱黑椒爆猪肝的做法图解十一
    第十一步
    11.入肝尖大火炒两三分钟,倒入碗汁勾欠,炒几秒出锅 肝尖软嫩适口。

烹饪技巧

  • 肝入锅的时间不要太久,所以要先调好料汁一起倒入省时间。

6

收藏

分享
看戏吃饭

看戏吃饭

共有481个成果

TA的其他成果

炸鸡
美味的辣肉批萨
深夜食堂-甜厚蛋烧
健康减肥–西红柿娃娃菜
大馄饨
酸辣黄瓜
十分诱人的红烧鱼头
家乡蛋饺(卷)煲
查看全部
洋葱黑椒爆猪肝 洋葱黑椒爆猪肝
20
已被2499人参考

在众多能补血的食物当中,我第一个想到的就是猪肝,因为猪肝当中有非常丰富的铁元素。女性朋友多吃猪肝多多益善呦。洋葱也是我们平常炒菜当中经常用到的配菜,洋葱搭配猪肝……

包含食材