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营养美味的速成早餐饼
营养美味的速成早餐饼

营养美味的速成早餐饼

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.16 11:05

速成早餐饼,荤素搭配,营养又美味,从此营养不懈怠,让你的早餐不单调。速成早餐饼的制作方法简单,利用家里剩余的食物就可制作,随心所欲的加入喜欢的食材,搭配上卤酱或番茄酱,每天的早餐不重样,让新的一天从一个元气满满的早餐开始。

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主料

  • 鸡蛋2个
  • 面粉 :半碗

辅料

  • 香肠半根
  • 洋葱少许
  • 蟹肉棒 :1条
  • 千叶豆腐 :2片
  • 葱白 :1颗
  • 鸡肉1块
  • 虾 :2个

具体步骤

  • 营养美味的速成早餐饼的做法图解一
    第一步
    1.鸡蛋混合面粉调成蛋液,加入盐,鸡粉调味
  • 营养美味的速成早餐饼的做法图解二
    第二步
    2.所有配料切成丁备用
  • 营养美味的速成早餐饼的做法图解三
    第三步
    3.把所有配料倒进鸡蛋面粉混合液里搅拌均匀
  • 营养美味的速成早餐饼的做法图解四
    第四步
    4.锅内放少许豆油和猪油加热
  • 营养美味的速成早餐饼的做法图解五
    第五步
    5.蛋液倒入锅内摊平,我做了一个大饼,也可以做几个小饼
  • 营养美味的速成早餐饼的做法图解六
    第六步
    6.两面都煎成金黄色即可出锅
  • 营养美味的速成早餐饼的做法图解七
    第七步
    7.出锅切小块即可

烹饪技巧

  • 零技巧嗷

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