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酸辣鸡丝
酸辣鸡丝

酸辣鸡丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.09 08:11

酸辣鸡丝搭配配菜后色泽亮丽醒目,摆盘精致,味道香浓,其口味酸爽,能够开胃健脾,对食欲不振,体虚体弱、贫血、手脚无力、营养不良的人来说,可以多食鸡肉,促进消化,从而帮助增强体力和臂力、腰力,改善身体状况、增强营养。

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主料

  • 鸡胸肉 :100g
  • 酸萝卜 :50g
  • 小青椒 :150g

辅料

  • 花椒适量
  • 小葱适量
  • 豆瓣酱 :适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 蒜 :适量
  • 小红尖椒 :适量
  • 嫩肉粉 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 生抽 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 酸辣鸡丝的做法图解一
    第一步
    1.小青椒切片。
  • 酸辣鸡丝的做法图解二
    第二步
    2.酸萝卜切条,姜蒜切片,小葱切小段,小红尖椒切片。
  • 酸辣鸡丝的做法图解三
    第三步
    3.鸡胸肉切丝,加入适量的生抽和嫩肉粉拌匀腌制一下。
  • 酸辣鸡丝的做法图解四
    第四步
    4.热锅下油,加入少量的花椒,放入姜蒜和小红尖椒。
  • 酸辣鸡丝的做法图解五
    第五步
    5.倒入鸡胸肉翻炒。
  • 酸辣鸡丝的做法图解六
    第六步
    6.翻炒变色后,加入小葱和豆瓣酱,炒至上色。
  • 酸辣鸡丝的做法图解七
    第七步
    7.加入酸萝卜翻炒。
  • 酸辣鸡丝的做法图解八
    第八步
    8.加入小青椒翻炒至熟。
  • 酸辣鸡丝的做法图解九
    第九步
    9.最后加入盐,鸡精翻炒均匀,就可以出锅了。

烹饪技巧

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酸辣鸡丝 酸辣鸡丝
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