吃得欲罢不能的鲍鱼捞饭的做法

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2019.03.26 08:18

鲍鱼捞饭的美味真的是不容错过的，鲍鱼的营养价值很高，有很丰富的微量元素、鲜嫩多汁。鲍鱼的味道也非常的爽口，是一道非常不错的美食，今天小编就给大家介绍最美味的做法，因为鲍鱼比较贵的缘故，所以方法显得更为重要，跟着小便行动吧。

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主料

• 鲍鱼 ：适量

辅料

• 米饭 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1、鲍鱼准备好，用刀起，用牙刷刷四周
• 
  第二步
  2、横竖切花刀
• 
  第三步
  3.加料酒葱姜，淹一会
• 
  第四步
  4、西蓝花，胡萝卜准备好，下水焯半分钟
• 
  第五步
  5.准备好水淀粉，锅里下油，加料酒，番茄酱，蚝油，酱油，糖。
• 
  第六步
  6.开锅加鲍鱼三分钟。鲍鱼特别好熟的

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鲍鱼捞饭的做法

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美味的鲍鱼捞饭的做法，鲍鱼捞饭是啊道美味的饭。鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钲，铁，碘和维生素A等营养元素，鲍鱼营养价值非常高，鲍鱼能滋补强身，也可以提高免疫……

包含食材

• 鲍鱼菇

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