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绿色的鸡汁蒜头浸油麦菜
绿色的鸡汁蒜头浸油麦菜

绿色的鸡汁蒜头浸油麦菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.13 07:27

鸡汁蒜头浸油麦菜,一听名字就是一道绿意十足的蔬菜菜品。大蒜虽然吃到嘴里会有味道但不能否认大蒜是一种对身体很好的蔬菜,它能够对身体进行杀菌还是胆固醇的克星,这道菜还放入鸡汁进行提味,使得这道菜味道不会单一,让人十分喜爱。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜头 :适量
  • 鸡汁 :适量

具体步骤

  • 绿色的鸡汁蒜头浸油麦菜的做法图解一
    第一步
    1.油麦菜洗净沥干
  • 绿色的鸡汁蒜头浸油麦菜的做法图解二
    第二步
    2.备好蒜头
  • 绿色的鸡汁蒜头浸油麦菜的做法图解三
    第三步
    3.蒸鸡肉多余的鸡汁备好
  • 绿色的鸡汁蒜头浸油麦菜的做法图解四
    第四步
    4.热锅热油爆香蒜头
  • 绿色的鸡汁蒜头浸油麦菜的做法图解五
    第五步
    5.倒入油麦菜翻炒
  • 绿色的鸡汁蒜头浸油麦菜的做法图解六
    第六步
    6.倒入鸡汁
  • 绿色的鸡汁蒜头浸油麦菜的做法图解七
    第七步
    7.加入少量食盐,拌匀即可

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鸡汁蒜头浸油麦菜 鸡汁蒜头浸油麦菜
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油麦菜有清热、凉血、解毒的功效,一年四季都可获得,是餐桌上常见的一道食材,特别是夏天的时候,因其烹饪时间宜短,且营养价值高,吃起来嫩脆爽口,很受人欢迎。鸡汁、蒜……

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