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素食香菇烧山药
素食香菇烧山药

素食香菇烧山药

准备时间:3分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.30 08:26

香菇烧山药,一道家常素食。喜欢素食的一定不能错过。菜肴的制作过程简单方便。而且香菇和山药都有着丰富的营养价值和药用价值,两者搭配美味又健康。香菇烧山药是地道的素食菜肴,时不时煮些素菜,既可以调剂口味,对身体也是很有益处的呢。

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主料

辅料

具体步骤

  • 素食香菇烧山药的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材。
  • 素食香菇烧山药的做法图解二
    第二步
    2.山药去皮切块后,放入盐水中。
  • 素食香菇烧山药的做法图解三
    第三步
    3.香菇泡发洗净。
  • 素食香菇烧山药的做法图解四
    第四步
    4.葱洗净,根切段,叶切碎。香菇切块。
  • 素食香菇烧山药的做法图解五
    第五步
    5.锅内热油,放入葱段爆香。
  • 素食香菇烧山药的做法图解六
    第六步
    6.放香菇块,稍微炒出香气。
  • 素食香菇烧山药的做法图解七
    第七步
    7.放入山药。
  • 素食香菇烧山药的做法图解八
    第八步
    8.加入酱油。
  • 素食香菇烧山药的做法图解九
    第九步
    9.加入蚝油,翻炒均匀。
  • 素食香菇烧山药的做法图解十
    第十步
    10.往锅里注入200ml清水(鲜汤更好)。
  • 素食香菇烧山药的做法图解十一
    第十一步
    11.中火煮开,加盖子,转小火烧20分钟至山药熟透。
  • 素食香菇烧山药的做法图解十二
    第十二步
    12.尝试下,是否需要再放盐,然后收到汁水浓稠能粘在食材上,即可。
  • 素食香菇烧山药的做法图解十三
    第十三步
    13.成品图。
  • 素食香菇烧山药的做法图解十四
    第十四步
    14.成品图。

烹饪技巧

  • 1.山药切后扔进盐水里,往锅里捞,也就不会过敏哒。2.如果你家里煤气比较大,水可适量多加一点,免得水烧干了,山药还没熟。

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香菇烧山药 香菇烧山药
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