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健康美味的平菇肉沫汤
健康美味的平菇肉沫汤

健康美味的平菇肉沫汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.29 10:32

平菇肉沫汤,是一道很有营养的汤品,平菇和肉末,我们餐桌上都不可少,平菇味美鲜香,维生素含量丰富,这其中还含有丰富的铁,后味回甜,性主平和,对厌食人群很有帮助,肉末里含有人体所需的多种营养,而且炖汤,更有益于食材营养的吸收,值得提倡。

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主料

  • 平菇200
  • 适量
  • 猪肉碎 :200

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 健康美味的平菇肉沫汤的做法图解一
    第一步
    1.平菇洗干净,猪肉绞成肉碎
  • 健康美味的平菇肉沫汤的做法图解二
    第二步
    2.平菇撕成小块,姜切丝
  • 健康美味的平菇肉沫汤的做法图解三
    第三步
    3.锅里放烧许油倒入平菇爆炒至变软
  • 健康美味的平菇肉沫汤的做法图解四
    第四步
    4.放入肉碎炒开
  • 健康美味的平菇肉沫汤的做法图解五
    第五步
    5.加水和姜丝一起煮
  • 健康美味的平菇肉沫汤的做法图解六
    第六步
    6.水开后转中火煮3分钟后加盐调味即可

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平菇肉沫汤 平菇肉沫汤
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平菇肉末汤是一道非常常见的家常汤品,它的味道非常的鲜美,带着菌类特有的香味。它的制作方法也非常简单,由平菇和肉末炖制而成,荤素搭配,营养更加均衡。平菇滑嫩可口,……

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