白和莲籽粥是粥类比较好吃的一款粥，糯米，千百合，燕麦，干莲籽，大米加入了红枣片一起制作而成的，非常不错的一款粥，这款粥因为加入的原材料比较丰富，比起白米粥不但口感好很多，并且对于身体的保健功能也比较强，制作的时候注意控制好火候，一定会做出美味的粥品。
用陶瓷煲不用开大火，最小火来煲就能把粥煲到粘稠，小火煲即好喝还节省能源。
松糕，是一种用红豆沙、糯米和大米等食材搭配制作而成的美食；它……
皮蛋瘦肉粥，最需要的食材就是新鲜的皮蛋了，而皮蛋中富含了丰富……
莲藕焖饭，米饭是我们现在生活中的一种主要食材，同时可以与很多……
早餐一定要吃的好，因为它是一天中最重要的一餐，早餐吃的好能让……
大米
糯米
燕麦
黄色的橘子
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