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“无敌”抗皱养颜汤
“无敌”抗皱养颜汤

“无敌”抗皱养颜汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.03.31 07:02

爱美之心人皆有之,食疗养生养颜近来受到追捧,今天给大家推荐一款“无敌”抗皱养颜汤,食材中芡实除湿、山药营养价值高、前排的肉质鲜美;这道抗皱养颜汤有排毒、抗皱养颜的功效,用养生壶,制作也很简单,可以早晚做汤食食用,快来动手尝试一下吧。

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主料

  • 芡实25
  • 淮山 :25
  • 前排 :200
  • 薏米25
  • 茯芩 :25

辅料

  • 葱 :适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 胡椒粉适量

具体步骤

  • “无敌”抗皱养颜汤的做法图解一
    第一步
    1.材料备好。
  • “无敌”抗皱养颜汤的做法图解二
    第二步
    2.将薏米、芡实、茯芩和淮山洗净,提前浸泡3小时。
  • “无敌”抗皱养颜汤的做法图解三
    第三步
    3.排骨先焯水:将排骨放入养生壶里,注入1000ml左右清水,插上电源,打开开关,选择1的“烧水”功能,烧开后将排骨取出,洗干净表面的浮沫,这样熬出来的汤色清澈。
  • “无敌”抗皱养颜汤的做法图解四
    第四步
    4.焯过水的排骨,浸泡好薏米、芡实、茯芩和淮山,姜切片,葱白切段,葱叶切花备好。
  • “无敌”抗皱养颜汤的做法图解五
    第五步
    5.洗净的养和壶放入排骨、薏米、芡实、茯芩、淮山、姜片和葱白,注入1200ml左右清水。
  • “无敌”抗皱养颜汤的做法图解六
    第六步
    6.盖上盖子,选择4的“药膳”功能。
  • “无敌”抗皱养颜汤的做法图解七
    第七步
    7.定时2小时,汤煮沸后功率调为100,慢慢熬煮,这时我们可以离开做其它事情。
  • “无敌”抗皱养颜汤的做法图解八
    第八步
    8.2小时后,养生壶嘀一声响,放入葱花、胡椒粉和盐搅匀即可食用。

烹饪技巧

  • 1、排骨炖汤最好用前排,鲜甜而嫩滑。2、放葱白进去煮汤,汤的味道更有层次。3、用养生壶炖煮汤很方面,可以定时和随意调节火候,不用去理会,煮好了就可以开吃拉。

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栗子小厨

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