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鲜美的吞拿鱼肉松三明治
鲜美的吞拿鱼肉松三明治

鲜美的吞拿鱼肉松三明治

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.03.31 02:36

吞拿鱼肉松三明治诞生于中国家庭中,妈妈们为了能够让家人吃出健康,在原味三明治的基础上创新出吞拿鱼肉松三明治。将准备好淡奶油和玉米粒和肉松搭配在一起,咸鲜可口,营养均衡,玉米粒是粗粮里的精品,他所含的膳食纤维可以促进人体的新陈代谢,这道菜真是好。

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主料

辅料

具体步骤

  • 鲜美的吞拿鱼肉松三明治的做法图解一
    第一步
    1.把面包体材料准备好
  • 鲜美的吞拿鱼肉松三明治的做法图解二
    第二步
    2.把面包体材料除玉米外按照先液体后粉类的顺序放入面包桶
  • 鲜美的吞拿鱼肉松三明治的做法图解三
    第三步
    3.启动面包机和风程序,烧色中,750克
  • 鲜美的吞拿鱼肉松三明治的做法图解四
    第四步
    4.搅拌4的时候加入煮熟了的玉米粒
  • 鲜美的吞拿鱼肉松三明治的做法图解五
    第五步
    5.发酵至两倍大
  • 鲜美的吞拿鱼肉松三明治的做法图解六
    第六步
    6.自动烘烤完成,冷却后切片
  • 鲜美的吞拿鱼肉松三明治的做法图解七
    第七步
    7.把三明治材料准备好,吐司切片
  • 鲜美的吞拿鱼肉松三明治的做法图解八
    第八步
    8.吐司片涂上一层沙拉酱
  • 鲜美的吞拿鱼肉松三明治的做法图解九
    第九步
    9.吐司上摆上吞拿鱼
  • 鲜美的吞拿鱼肉松三明治的做法图解十
    第十步
    10.再摆上番茄片和青瓜片
  • 鲜美的吞拿鱼肉松三明治的做法图解十一
    第十一步
    11.再放上一层肉松,另一片吐司也涂上沙拉酱
  • 鲜美的吞拿鱼肉松三明治的做法图解十二
    第十二步
    12.再放上几片番茄
  • 鲜美的吞拿鱼肉松三明治的做法图解十三
    第十三步
    13.吐司放上去之后,用保鲜膜包起来定性
  • 鲜美的吞拿鱼肉松三明治的做法图解十四
    第十四步
    14.对半切好即可食用

烹饪技巧

  • 1.玉米粒必须煮熟,且要把水吸干再放入面团里。2.吞拿鱼一定要挤干水分。3.吐司里面夹什么材料都可以的,做出自己喜欢的味道就好。4.我用的吐司是PE9600WT面包机,大家使用别的面包机时,注意适当调整。

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