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美味花生白果猪肚汤
美味花生白果猪肚汤

美味花生白果猪肚汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.03.30 09:27

花生白果猪肚汤其实就是花生、白果和猪肚一起炖汤吃,食材也是比较简单的,这道菜比较清淡而且营养丰富,适合各类人群,尤其要说一下,刚生完宝宝的妈咪可以试一试哦,可以吹奶哦,花生里面有丰富的植物蛋白,要补一补的还可以加入一点当归哦,大补。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味花生白果猪肚汤的做法图解一
    第一步
    1.猪肚用盐搓洗干净。
  • 美味花生白果猪肚汤的做法图解二
    第二步
    2.放入沸水中焯几分钟。
  • 美味花生白果猪肚汤的做法图解三
    第三步
    3.然后盛出。
  • 美味花生白果猪肚汤的做法图解四
    第四步
    4.将焯过的猪肚切成片,姜切片。
  • 美味花生白果猪肚汤的做法图解五
    第五步
    5.花生提前泡过。
  • 美味花生白果猪肚汤的做法图解六
    第六步
    6.白果去壳去皮。
  • 美味花生白果猪肚汤的做法图解七
    第七步
    7.将猪肚,花生,白果,姜片放入电饭锅,
  • 美味花生白果猪肚汤的做法图解八
    第八步
    8.加入两倍的水,慢炖2个小时。
  • 美味花生白果猪肚汤的做法图解九
    第九步
    9.炖好的猪肚加入盐调味即可。
  • 美味花生白果猪肚汤的做法图解十
    第十步
    10.很适合这个冬季哦!

烹饪技巧

  • 白果一次只可以吃15个,不可多吃哦!

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花生白果猪肚汤 花生白果猪肚汤
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