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美味的佛手瓜鲫鱼汤
美味的佛手瓜鲫鱼汤

美味的佛手瓜鲫鱼汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.31 08:15

对于现在忙碌的现代化生活,大多数人对营养有很大的需求,对于那些即营养又可口的美味佳肴肯定是大受欢迎的,佛手瓜鲫鱼汤就是其中的一道佳肴,鲤鱼是我的最爱,鲤鱼肉质鲜美,营养价值也高,佛手瓜营养也不赖,他们俩在一起就是绝配。

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主料

辅料

  • 葱 :适量
  • 适量
  • 米酒 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 热水 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.材料备好。
  • 美味的佛手瓜鲫鱼汤的做法图解二
    第二步
    2.鲫鱼收拾好洗净,用厨房用纸抹干鲫鱼表面的水份。
  • 美味的佛手瓜鲫鱼汤的做法图解三
    第三步
    3.佛手瓜去皮切块、姜切片、葱切花备好。
  • 美味的佛手瓜鲫鱼汤的做法图解四
    第四步
    4.电磁炉接上电源,选择“煎鱼”键,煎锅放入油和姜片,烧至姜与油接触发出吱吱的声音时,放入鲫鱼。
  • 美味的佛手瓜鲫鱼汤的做法图解五
    第五步
    5.将鲫鱼煎至两面金黄,淋入1汤匙米
  • 美味的佛手瓜鲫鱼汤的做法图解六
    第六步
    6.倒入热水,可以看到热水和鲫鱼接触水马上变白。
  • 美味的佛手瓜鲫鱼汤的做法图解七
    第七步
    7.接着放入佛手瓜块。
  • 美味的佛手瓜鲫鱼汤的做法图解八
    第八步
    8.烧开后盖上煎锅的盖子。
  • 美味的佛手瓜鲫鱼汤的做法图解九
    第九步
    9.这时我们将电磁炉设定时间为15分钟。
  • 美味的佛手瓜鲫鱼汤的做法图解十
    第十步
    10.15分钟后,熬至汤色发白,佛手瓜软绵,撒入盐和胡椒粉即可。

烹饪技巧

  • 1、鱼汤要浓白,鱼一定要煎透,并加入热水,这样熬出来的鱼汤会很浓白,熬汤的过程最好保持中火。2、姜片、米酒和胡椒粉都有去腥提香的作用,不可缺,放入鱼汤的味道更好。3、电磁炉用来煎鱼很方便,可以随意调节大小;熬鱼汤的时候也可以设定好时间,可以离开做别的事情,非常人性化。

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