简单版鸡肉蔬菜粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.09 11:59

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主料

• 胡萝卜 ：1根
• 西芹 ：2片
• 鸡胸肉 ：200
• 大米 ：160ml

辅料

• 水 ：适量（煮粥用）
• 油 ：少量
• 盐 ：少量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将大米洗净放进锅里先煮粥，我煮的三人份量，大概六碗水。煮粥期间准备其他食材。
• 
  第二步
  2.将胡萝卜，西芹切小薄片（或者切丁），鸡肉切丁（如果买的生鸡胸就要洗净切丁再蒸熟，放窝里隔水蒸）备用
• 
  第三步
  3.炒锅放少量油炒熟，关火备用
• 
  第四步
  4.煮好的粥，舀进炒胡萝卜的炒锅里。
• 
  第五步
  5.在炒锅里放进鸡肉和西芹，开火烧滚，放适量盐调味，关火。
• 
  第六步
  6.盛进碗里要凉一会再吃，开锅的粥特别烫哦~

烹饪技巧

• 胡萝卜要用油炒熟更美味。小宝宝吃可以将鸡肉和蔬菜切的更细碎些。

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鸡肉蔬菜粥

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