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午餐食品干迫蟹黄粉丝
午餐食品干迫蟹黄粉丝

午餐食品干迫蟹黄粉丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.05 12:22

干迫蟹黄粉丝是蟹和粉丝制作而成的一款午餐食品,当然,只要是吃中餐的时候,都可以选择这款食品,蟹,是海鲜类的产品,所以蟹肉的营养价值比较高,但是蟹的制作方式比较复杂,并且很不好清洗,还是需要油有一定烹饪经验的人才可以制作这款蟹。

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主料

辅料

  • 30
  • 葱 :2棵

具体步骤

  • 午餐食品干迫蟹黄粉丝的做法图解一
    第一步
    1.新鲜蟹500克,我这个蟹一个就够了。
  • 午餐食品干迫蟹黄粉丝的做法图解二
    第二步
    2.粉丝剪断,用温水泡软备用。
  • 午餐食品干迫蟹黄粉丝的做法图解三
    第三步
    3.蟹用开水灼一下。
  • 午餐食品干迫蟹黄粉丝的做法图解四
    第四步
    4.蟹脚等分成一节节,拍一下,去掉胃和鳃,取出蟹黄,其他部分稍为切一下。
  • 午餐食品干迫蟹黄粉丝的做法图解五
    第五步
    5.热锅下2匙油,下姜丝。
  • 午餐食品干迫蟹黄粉丝的做法图解六
    第六步
    6.下蟹爆炒至六七成熟。
  • 午餐食品干迫蟹黄粉丝的做法图解七
    第七步
    7.下粉丝,翻炒,不用加水。
  • 午餐食品干迫蟹黄粉丝的做法图解八
    第八步
    8.加锅盖一两分钟,收干汁水,下葱段。
  • 午餐食品干迫蟹黄粉丝的做法图解九
    第九步
    9.成品。

烹饪技巧

  • 蟹稍灼一下容易取膏,但不能灼太久,太久蟹老了就不好吃。

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