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营养可口的菜芯鸭血花菜羹
营养可口的菜芯鸭血花菜羹

营养可口的菜芯鸭血花菜羹

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.05 11:20

对于菜芯鸭血花菜羹,这道菜清淡可口,什么养人。花菜的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素。让你最详细了解菜芯鸭血花菜羹的家常做法,菜芯鸭血花菜羹的家常做法怎么做好吃,如何做更美味,更有怎么做菜芯鸭血花菜羹的家常做法步骤图解让您更快的学会菜芯鸭血花菜羹的家常做法的做法。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养可口的菜芯鸭血花菜羹的做法图解一
    第一步
    1.食材:花菜(已清洗)、鸭血(已切开)、菜芯(已清洗切开)、水淀粉
  • 营养可口的菜芯鸭血花菜羹的做法图解二
    第二步
    2.烧锅倒油烧热,下入已清洗好的花菜翻炒翻炒。
  • 营养可口的菜芯鸭血花菜羹的做法图解三
    第三步
    3.随后,加适量的清水煮开,煮至花菜熟软。
  • 营养可口的菜芯鸭血花菜羹的做法图解四
    第四步
    4.接着,合入切好的鸭血和菜芯翻动一下煮开。
  • 营养可口的菜芯鸭血花菜羹的做法图解五
    第五步
    5.然后,加适量的盐。
  • 营养可口的菜芯鸭血花菜羹的做法图解六
    第六步
    6.加适量的味精。
  • 营养可口的菜芯鸭血花菜羹的做法图解七
    第七步
    7.调味翻匀。
  • 营养可口的菜芯鸭血花菜羹的做法图解八
    第八步
    8.最后,加入水淀粉。
  • 营养可口的菜芯鸭血花菜羹的做法图解九
    第九步
    9.勾芡翻匀,即成。

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菜芯鸭血花菜羹 菜芯鸭血花菜羹
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菜芯鸭血花菜羹——是一道美味无比的家常菜,营养价值非常丰富,味道鲜美。菜芯有调理肠胃、解暑、健脾养胃,减肥的功效。适用人群比较广泛。鸭血中含有的无机盐和微量元素……

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