主料
- 鱿鱼圈 ：300
空炸鱿鱼圈既香又不油腻，色泽鲜艳、香酥爽口。经过油炸的鱿鱼卷外脆内嫩，是孩子们最爱的美食之一，但是油炸的食物太过油腻，不易多食。鱿鱼的营养价值很高，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质，富含人们所必须的氨基酸和钙磷铁，利于骨骼发育和造血。
1、鱿鱼圈表面的黑膜要撕掉。2、腌制的时候放料酒去腥，腌制时间长些更容易入味。
鱿鱼仔是一款美味而且健康的零嘴小吃，鱿鱼的营养价值十分的高，……
说的水煮三鲜，我最有发言权了，因为水煮三鲜是我最拿手的菜之一……
炖鱿鱼是一道很不错鱼，这道美食我们都很爱吃的。炖鱿鱼我们选用……
三鲜面汤，之所以叫三鲜，就是指蔬菜里最鲜美的存在，比如说黄瓜……
鱿鱼
姜葱果味
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