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滋补罐焖牛肉
滋补罐焖牛肉

滋补罐焖牛肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.15 07:57

滋补罐焖牛肉,牛肉的营养价值是十分的丰富,含有丰富的蛋白质,补充人体所需的各种营养,而且脂肪也十分的低。闷牛肉不仅能够保存牛肉的营养 价值,而且会使牛肉更加的鲜嫩多汁以及美味,搭配上胡萝卜以及山药等滋补的食材,无疑是锦上添花。

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主料

辅料

  • 浓汤宝 :半盒
  • 砂糖 :1小勺
  • 欧芹碎 :少许
  • 黄油30
  • 花椒少许
  • 清酒 :适量
  • 上海辣酱油 :1勺
  • 白胡椒 :少许
  • 姜片 :3片
  • 面粉 :15
  • 香叶 :3张
  • 盐 :适量
  • 蛋液 :1个
  • 番茄酱2勺

具体步骤

  • 滋补罐焖牛肉的做法图解一
    第一步
    1.牛腩先用花椒加水浸泡出血水
  • 滋补罐焖牛肉的做法图解二
    第二步
    2.放入锅中焯水,捞出冲掉血沫沥干水分
  • 滋补罐焖牛肉的做法图解三
    第三步
    3.准备好的配料
  • 滋补罐焖牛肉的做法图解四
    第四步
    4.锅中放入黄油,爆香姜片,放入洋葱和牛腩煸炒
  • 滋补罐焖牛肉的做法图解五
    第五步
    5.加入少许清(最好是白兰地),香叶、白胡椒炒香后加入适量的高汤,我家没有高汤就用了清水和浓汤宝开始炖煮
  • 滋补罐焖牛肉的做法图解六
    第六步
    6.把牛腩炖至酥烂,我节省时间用了电压力锅压了20分钟
  • 滋补罐焖牛肉的做法图解七
    第七步
    7.压好的牛腩重现倒回锅中加入胡萝卜、蘑菇和土豆块炖到它们软,加点盐调味
  • 滋补罐焖牛肉的做法图解八
    第八步
    8.把顿好的牛腩土豆等捞出装入罐子里备用,牛肉汤留着
  • 滋补罐焖牛肉的做法图解九
    第九步
    9.锅中放入适量黄油和面粉炒匀
  • 滋补罐焖牛肉的做法图解十
    第十步
    10.加入番茄酱、上海辣酱油、红(我加的清酒)、砂糖、白胡椒和剩下的牛肉汤煮至没有小面疙瘩
  • 滋补罐焖牛肉的做法图解十一
    第十一步
    11.把煮好的浓汤放入罐子里撒上欧芹碎
  • 滋补罐焖牛肉的做法图解十二
    第十二步
    12.盖上一层酥皮刷上蛋液,我的偷懒方法用的原味飞饼
  • 滋补罐焖牛肉的做法图解十三
    第十三步
    13.放入烤箱180度烤8-10分钟即可
  • 第十四步
    14.开罐啦!好吃

烹饪技巧

  • 用牛腩来做口感更好,调味料最好能齐全!

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