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韩式蒜蓉辣酱渍甘蓝
韩式蒜蓉辣酱渍甘蓝

韩式蒜蓉辣酱渍甘蓝

准备时间:2小时
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.17 11:24

可以用时令鲜蔬和蒜蓉辣酱制作下饭小菜。包菜,也叫甘蓝,用做馅料也非常棒,菜叶中有粗大的埂子,所以咀嚼起来口感很好。因为包菜和大白菜口感上有相似之处,所以采用制作韩式辣白菜的方法,做了这款韩式蒜蓉辣酱渍甘蓝,相信会符合大多数人得口味的。

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主料

辅料

  • 姜蒜蓉辣椒酱 :适量

具体步骤

  • 韩式蒜蓉辣酱渍甘蓝的做法图解一
    第一步
    1.准备好新鲜甘蓝。
  • 韩式蒜蓉辣酱渍甘蓝的做法图解二
    第二步
    2.甘蓝一破四瓣,用棉线穿在一起,阳光下晾晒几日。
  • 韩式蒜蓉辣酱渍甘蓝的做法图解三
    第三步
    3.晒至甘蓝叶略显干枯状。
  • 韩式蒜蓉辣酱渍甘蓝的做法图解四
    第四步
    4.快速洗净,挤干水分。
  • 韩式蒜蓉辣酱渍甘蓝的做法图解五
    第五步
    5.炒锅烧开水。
  • 韩式蒜蓉辣酱渍甘蓝的做法图解六
    第六步
    6.分数次放入甘蓝,焯烫至变色;捞起,晾凉。
  • 韩式蒜蓉辣酱渍甘蓝的做法图解七
    第七步
    7.细细切成丝状。
  • 韩式蒜蓉辣酱渍甘蓝的做法图解八
    第八步
    8.分数次加入姜蒜果泥辣椒酱(辣椒酱做法见菜谱:http://www.haodou.com/recipe/1102756/)。
  • 韩式蒜蓉辣酱渍甘蓝的做法图解九
    第九步
    9.细细拌均匀。
  • 韩式蒜蓉辣酱渍甘蓝的做法图解十
    第十步
    10.分装入瓶,密封倒扣保存。

烹饪技巧

  • 1、甘蓝晾干至无水分,做好的小菜口感脆嫩。2、甘蓝焯水既可以消毒,还可以减少存储期间发酵的几率。3、装瓶的甘蓝倒扣保存可避免空气进入,存储时间略久一些。

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馋嘴勒

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蒜蓉辣酱渍甘蓝 蒜蓉辣酱渍甘蓝
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已被1975人参考

蒜蓉,辣酱,都是辛辣的食物,有开胃的功效。辣椒还具有减肥的功能,蒜蓉能消毒,都是很有营养的食物。甘蓝营养价值也很高,而且人们很喜欢吃这种辛辣但不冲的食物,既可以……

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