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美味营养鸡蛋辣椒炒西红柿
美味营养鸡蛋辣椒炒西红柿

美味营养鸡蛋辣椒炒西红柿

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.06 12:32

辣椒和西红柿都是维生素c含量非常高的蔬菜,传统的西红柿炒鸡蛋会由于鸡蛋炒不好的原因而带有一股蛋腥味,而辣椒恰好可以起到去腥的作用,在西红柿炒鸡蛋中加入辣椒可谓是一种改良版的做法。鸡蛋辣椒炒西红柿既美味又营养,并且做法简易,是一道十分可口的家常菜肴。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味营养鸡蛋辣椒炒西红柿的做法图解一
    第一步
    1.西红柿切块,辣椒切滚刀块,放在盘里
  • 美味营养鸡蛋辣椒炒西红柿的做法图解二
    第二步
    2.鸡蛋打在碗里,打散
  • 美味营养鸡蛋辣椒炒西红柿的做法图解三
    第三步
    3.锅热倒油,烧至五成熟倒入鸡蛋煎熟
  • 美味营养鸡蛋辣椒炒西红柿的做法图解四
    第四步
    4.煎好的鸡蛋盛做在碗里,待用
  • 美味营养鸡蛋辣椒炒西红柿的做法图解五
    第五步
    5.油烧热倒入西红柿翻炒
  • 美味营养鸡蛋辣椒炒西红柿的做法图解六
    第六步
    6.炒至将熟放入食盐、花椒水,翻炒一下放入辣椒继续翻炒
  • 美味营养鸡蛋辣椒炒西红柿的做法图解七
    第七步
    7.放入炒好的鸡蛋,翻勺
  • 美味营养鸡蛋辣椒炒西红柿的做法图解八
    第八步
    8.出锅,装盘上桌

烹饪技巧

  • 秋季的辣椒不要丢掉辣椒籽,一起炒很好吃,也很有营养。

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百味人生

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鸡蛋辣椒炒西红柿 鸡蛋辣椒炒西红柿
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鸡蛋辣椒炒西红柿是一道非常美味的家庭快手菜肴。主要食材是鸡蛋,辣椒,西红柿等。西红柿中含有丰富的膳食纤维和多种矿物质等营养素。特别是所含的大量番茄红素是油溶性的……

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