一碗营养的百合银耳，很适合秋冬喝，秋冬季节没有春夏下雨那么频繁，天气逐渐干燥，这个时候就应该喝些可以润肺止咳的汤，而百合便有这功效。而银耳营养丰富，含有胶原蛋白，可以美容养颜。这个教程用蜂蜜代替了糖，既能让汤不寡淡无味，又更加健康。
1.蜂蜜一定要后放,以防高温破坏营养。2.百合银耳再加上蜂蜜对夏天热咳有很大的效果。
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蜂蜜
百合
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